Kollege liggame
Kollege is een van die mees opwindende en vreesaanjaende onderwerpe onder die spellinggemeenskap. Ons het uiteindelik 'n uitlaatklep waarvan ons ons intelligensie kan vertoon, maar ons sit steeds vas in 'n impulsiewe liggaam. Waar is die balans tussen die twee? Watter akkommodasie het ons nodig om mak in die klaskamer te voorkom?
Ek is 'n baie gereguleerde ou, so dit is moeilik om die impulse waarmee ek in die verlede gesukkel het, te glo. Ek was 'n weghol wat verdere chaos aangevuur het. My liggaam was nie my eie nie, dit het my nooit 'n rustige oomblik toegelaat nie. Hoe het ek so gereguleer geraak? Hoe kan jy dieselfde doen? Wel, die antwoord is iets wat net jy weet. Vir my het akupunktuur, masseerterapie en energie-oordrag gewerk. Die holistiese roete het aanklank gevind by die frekwensie wat by my eie pas en dit geneutraliseer.
Vir ander, liggaam betrek soos plakkerboeke, legkaarte en lego's is nuttig om 'n kalm, gereguleerde liggaam te kry. Dit is belangrik om te onthou dat almal anders is, en elke persoon sal hul eie stel akkommodasie benodig. Sommige sal ondersteuning nodig hê om in die klas te bly, ander sal ekstra tyd saam met die professor nodig hê, die meeste sal dubbel of drie keer die tyd vir eksamens nodig hê. Daar is selfs sommige wat klas van afstand sal moet bywoon, en dit is goed! Insluiting in sy kern is om individualiteit te omhels, so omhels joune! Moenie wegskram van enige detail wat jou regulasie ondersteun nie. Probeer nuwe dinge en sodra jy iets kry wat werk, bemeester dit. Die wêreld is ons s'n, ons kan alles doen wat ons begeer.
Beeldbeskrywing: 'n Foto van 'n man in 'n geel T-hemp wat wegstap van die kamera op 'n promenade in 'n woud.
As kollege 'n doelwit van jou is, begin nou voorberei. Bou stamina deur by 'n lessenaar of tafel te sit, verhoog die tyd wat jou spelsessies duur, oefen saam met die kommunikasieregulasievennoot (CRP) saam met wie jy gaan bywoon, eksperimenteer met metodes om jou liggaam kalm en stil te hou tydens lesings. Oefening maak permanent! Oefen, oefen, oefen, en oefen dan nog 'n bietjie!
Versterkers is wonderlik, gebruik dit. As jy selfs twee minute meer as gewoonlik kan spel, beloon jouself. Dit is 'n metode wat stimulusparing genoem word. Deur jou pogings te koppel aan iets wat jy geniet, sal jou liggaam aanmoedig om saam met jou te werk en sodoende jou suksesvol te maak in jou doelwitte.
Die belangrikste van alles is om nie te hard op jouself te wees nie. Ons weet almal dat dit lei tot wanregulering-stasie. Disregulering = negatiewe terugvoer vir jou liggaam wat oortyd werk om doelwitte te bereik. Wees vriendelik met jouself en bly bewus van al die klein prestasies wat jy bereik. Klein oorwinnings is steeds oorwinnings!
Moet nooit wegskram om te vra vir die dinge wat jy nodig het nie. Versoek enige en elke verblyf wat jy glo nodig is. Bou dadelik 'n verhouding met jou professore en leidingspan. Dit is deurslaggewend vir jou sukses.
Professore, hou asseblief 'n oop gemoed vir die versoeke wat gerig word. Om elke 10 minute te moet inkleur of staan om vir 'n paar sekondes te spring of te brei tydens die klas, kan die enigste manier wees waarop ons genoeg gereguleer kan bly om 'n lesing deur te sit. Wees vriendelik en ondersteun jou studente, ons is daar om sukses te behaal! Die buitekant stem nie altyd ooreen met die binnekant nie, daarom is dit die beste om die huidige CRP te laat aanspreek oor enige bekommernisse, hulle is meer bekend en weet hoe om ons deur ons moeilike tye te help. Neem altyd aan dat ons aandag gee en die materiaal wat aangebied word verstaan, tensy ons direk anders sê. En moet nooit wegskram om vrae te vra om jou te help om ons beter te verstaan nie, ons wil verbindings met jou bou!
As jy 'n kollege professor is wat belangstel om meer te leer oor nie-sprekende mense, die Spellers & Allies Advocacy Network bied aanbiedings aan om hiermee te help. Kom in kontak met ons oor die skedulering van 'n aanbieding of 'n vergadering: spellers-allies@i-asc.org.
Aan al my neurodivergente vriende, dit is ons tyd! Jaag jou drome na en laat niks in jou pad kom nie.
Beeldbeskrywing: Swart en wit foto van Anshil, 'n 22-jarige man van Indiese afkoms met kort hare en 'n bril. Anshil kyk regs van hom en glimlag.
Anshil Kumar is 'n 22-jarige, minimaal gesproke man van Orlando, Florida. Sy passies is blog en pleit vir gestremdheidsregte, dikwels kombineer hy die twee. Hy is 'n ywerige lid en ondersteuner van Spellers en Geallieerdes, 'n groep wie se primêre doel is om die samelewing te lei op die manier om meer inklusief tot die neurodiverse gemeenskap te wees. Hy beplan om binne die volgende twee jaar universiteit by te woon. Hy geniet kwaliteittyd saam met sy vriende, familie en die natuur. Een van sy gunsteling-dinge om te doen is om in die kalmerende golwe van die see te waai – dit is waar hy die meeste vrede voel.
JA ANSHIL, ONS MOET OEFEN IN DIE BELANG OM GOED TE DOEN IN DIE KOLLEGE MAAR DIT IS SO Moeilik. DALK MOET EK MASSEER PROBEER AS DIT JOU GEHELP HET. DIT SAL 'N PROBEER WERD WEES. DANKIE – LUKE
REGTIG GROOT ARTIKEL ANSHIL! DIE VOORSTELLE WAT JY GEMAAK het, IS GOEIE. EK HET GEWERK AAN OM IN DIE KLASKAMER TE BLY TER VOORBEREIDING OM VOLGENDE SEMESTER MY KOLLEGEKLAS te neem. HOOP OM JOU BINNEKORT SIEN. JOU VRIEND, MAC
ANSHIL IS SO 'N COOL DUDE. EK BETEKEN LETTERLIK KALM EN SO VREEDLIK OM OM TE WEES. EK STEM SAAM MET ALLES WAT JY SÊ EN EK IS OPGEWONDE OM MY KOLLEGE ERVARING TE BEGIN. KAN ONS IN RAAK BLY EN AANTEKENINGE OOR ONS KLASSE VERGELYK? SAAM BEREIK ALMAL MEER. MIS JOU MY VRIEND – AUSTIN
EK WAARDEER ANSHIL SE STANDPUNT OPREG. SO BAIE VAN ONS IS NOU IN DIESELFDE POSISIE EN HET ONS PROFESSORE NODIG OM DIT TE LEES. DANKIE! JAKE
Jy is 'n uitstaande jong man Anshil Jy het soveel om by te dra tot die wêreld vir diegene wat die geduld het om te luister. Jy het 'n lang pad gestap en nou kom jy in alles wat jy kan wees Jou stap uit in leierskap en deur jou Liefde Geduld en verlede ervarings wat jy ander kan lei .Jy kan daar wees Held .Soos jy verstaan is daar frustrasies om geeste aan te moedig en op te hef .Jy kan vir hulle wys dit is uiters harde werk, maar bevrydend in elke opsig Trots op jou sonder woorde .Jou moed is aansteeklik. Jou glimlag is uit die hart .So wees al wat jy kan wees Anshil.Jou Lewe .Jou Toekoms .Een Woord op 'n slag .
Anshil, jy het altyd die beste woorde vir almal, my hart is altyd by jou. Ons is so trots op die man wat jy geword het.
Lief vir jou my skat. Mev. Perla 💓