वकालत को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ संतुलित करना - I-ASC विशेषज्ञ

अगस्त 2022 - वकालत को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ संतुलित करने के बारे में आपकी क्या सलाह है?

हमारे मासिक ब्लॉग फीचर की एक और किस्त, "I-ASC(I Ask) the Experts।" हमारा लक्ष्य कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों या मुद्दों को सच्चे विषय वस्तु विशेषज्ञ - स्पेलर!

हम में से कई लोगों के लिए, वकालत एक आजीवन खोज होगी। यदि हम अपने स्वयं के कल्याण का पोषण नहीं करते हैं, तो हम दूसरों के लिए परिवर्तन को प्रभावित करने के लिए खुद को देने की क्षमता के साथ खाली हो जाएंगे। अपने आप को प्राथमिकता दें और, महत्वपूर्ण रूप से, इस धारणा से बचें कि यदि आप अभी सब कुछ के लिए "हां" नहीं कहते हैं, तो अवसर सूख जाएंगे। वकालत की आवश्यकता, दुर्भाग्य से, कहीं नहीं जा रही है, इसलिए यात्रा के लिए खुद को मजबूत करें। ~ नूह सेबैक, जॉर्जिया

वकालत मेरा जुनून है। यह दृढ़ संकल्प और दृढ़ता लेता है। वकालत करने की मेरी इच्छा मुझे दूसरों को प्रेरित करने के लिए शारीरिक और मानसिक शक्ति देती है। ~ सारा एकरमैन, पेंसिल्वेनिया

अपने अधिकारों की वकालत करते समय, अपनी आत्मा से बोलना महत्वपूर्ण है। हमारी शक्ति सादगी और सहजता के रूप में आती है। अपने जुनून को अपने अंदर बहने दें, और जरूरत पड़ने पर ब्रेक लें। ~ अंशिल, फ्लोरिडा 

अपने और दूसरों के लिए वकालत करने के लिए साहस, दृढ़ संकल्प, लचीलापन और रचनात्मकता की आवश्यकता होती है। इस काम के लिए भावनात्मक और शारीरिक रूप से स्वस्थ होना महत्वपूर्ण है। अपने सर्वश्रेष्ठ रहने के लिए, अपने दोस्तों और परिवार के साथ रहने और अपने शरीर को सक्रिय रखने से मुझे मजबूत रहने में मदद मिलती है। ~ बेन क्रिम, पेंसिल्वेनिया

अपना कारण चुनें- ऐसा संगठन चुनें जिसका व्यक्तिगत अर्थ हो ताकि आपकी रुचि बनी रहे। उस व्यक्ति को खोजने का प्रयास करें जो इसकी वकालत करते समय आपको खुशी देता है। एक बार जब आप रुचि के क्षेत्र का चयन कर लेते हैं, तो उसे कम कर दें। मैं I-ASC Spellers & Allies Advocacy Network में शामिल हुआ क्योंकि यह मुझे व्यक्तिगत रूप से प्रभावित करता है। ~सोफी घासेई, वाशिंगटन 

जीवन में आप जो कुछ भी करते हैं उसमें संतुलन होना जरूरी है। आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य एक वकील के रूप में आपके प्रभाव और प्रदर्शन को सीधे प्रभावित कर सकता है। हर कोई विनियमन को समझता है, लेकिन इसे कम से कम रखना सबसे अच्छा है अगर यह आपके नियंत्रण में है कि अच्छी तरह से आराम किया जाए और मानसिक रूप से अच्छा हो। यह आपके समर्थन के विचारों और दृष्टिकोणों की स्पष्ट अभिव्यक्ति की अनुमति देता है। ~ जैक हेन्स, वर्जीनिया 

जब आप अपने दिल के करीब किसी कारण की वकालत कर रहे हों तो चिंतित होना बहुत आसान है। दुर्व्यवहार और संयम के बारे में कहानियां सुनने के लिए भावनात्मक टोल लगता है। चिंता से निपटने के लिए एक वकील को सीआरपी और साथियों के समर्थन की आवश्यकता होती है। मैं अपने सभी स्पेलर दोस्तों का आभारी हूं जो हर मंगलवार को फोर्जिंग फ्रेंडशिप मीटअप में मेरी बात सुनते हैं। दोस्तों के साथ मस्ती करना भी जरूरी है। ~ दिव्येश जैन, फ्लोरिडा

भावनात्मक और शारीरिक रूप से अच्छी जगह पर रहने के लिए अपनी खुद की जरूरतों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने लिए वकालत नहीं करते हैं, तो आप दूसरों की वकालत नहीं कर पाएंगे! ~ ग्रेगरी टीनो, पेंसिल्वेनिया

आई-एएससी का मिशन वैश्विक स्तर पर गैर-बोलने वाले व्यक्तियों के लिए संचार पहुंच को आगे बढ़ाना है ट्रेनिंग, शिक्षा, वकालत, तथा अनुसंधान. I-ASC वर्तनी और टाइपिंग के तरीकों पर ध्यान देने के साथ सभी प्रकार के संवर्धित और वैकल्पिक संचार (AAC) का समर्थन करता है। I-ASC वर्तमान में ऑफ़र करता है अभ्यास करने वाला प्रशिक्षण in संवाद करने के लिए वर्तनी (S2C)इस उम्मीद के साथ कि स्पेलिंग या टाइपिंग का उपयोग करके एएसी के अन्य तरीके हमारे जुड़ाव में शामिल होंगे