आइए चखें
द्वारा: कैटलिन बिल्यू

क्या आपका स्पेलर हर समय एक जैसा खाना खाने की प्रवृत्ति रखता है? यदि ऐसा है, तो यह ब्लॉग आपके लिए और बेशक उनके लिए हो सकता है! कई अप्रैक्सिया शरीर अभ्यस्त हो जाते हैं, भले ही वह मन का इरादा न हो - मस्तिष्क / शरीर का डिस्कनेक्ट यहां खेल रहा है। यहां तक ​​​​कि आपके स्पेलर द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ भी लूप हो सकते हैं, जो अक्सर छोटी उम्र से विकसित होते हैं। मैंने कई स्पेलर्स के साथ काम किया है, जिनके पास नए प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने का लक्ष्य है। क्या आपने या उनके सीआरपी ने अभी तक इस बारे में आपके स्पेलर से बात की है? यदि नहीं, तो ऐसे कई पाठ हैं जो भोजन से संबंधित हैं जो इस तरह की बातचीत के लिए द्वार खोल सकते हैं। 

अब, कहते हैं कि आपका स्पेलर नए खाद्य पदार्थ खाना चाहता है, आप प्रतिरोधी शरीर के साथ इसे कैसे लागू कर सकते हैं? मैं आपको मदद करने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव देने जा रहा हूं।

• अपने स्पेलर को उन खाद्य पदार्थों को चुनने दें जिन्हें वे आज़माना चाहते हैं। कभी-कभी इच्छा और स्वायत्तता की अतिरिक्त प्रेरणा मस्तिष्क को थोड़े समय के लिए शरीर पर काबू पाने में मदद कर सकती है। साथ ही, स्वायत्तता बहुत महत्वपूर्ण है और नए लक्ष्य हमेशा उनके होने चाहिए। 
• ध्यान रखें, और अपने स्पेलर से चर्चा करें, कि एक ही भोजन की अलग-अलग तैयारी स्वाद और बनावट को अलग-अलग कर सकती है, इसलिए आपको कुछ अलग तरह की तैयारी करने की कोशिश करनी पड़ सकती है, जिस तरह से वे इसे पसंद करते हैं। अंगूर पर विचार करने के लिए एक बढ़िया उदाहरण है - हरा बनाम लाल, फर्म बनाम नरम, बड़ा बनाम छोटा, कमरे का तापमान बनाम ठंडा बनाम जमे हुए, या मीठी कपास कैंडी अंगूर जैसी नई किस्में।
• स्पेलिंग और किसी अन्य उद्देश्यपूर्ण मोटर कार्य की तरह विशिष्ट संकेत का उपयोग करें।
• याद रखें कि इसमें वर्तनी और किसी अन्य उद्देश्यपूर्ण मोटर कार्य की तरह ही समय, अभ्यास और दोहराव लगेगा। अपने आप को और अपने स्पेलर को यह याद दिलाना महत्वपूर्ण है ताकि आप दोनों में से कोई भी निराश न हो और अधिक आसानी से विनियमन को बनाए रख सके। 
  • छोटे से शुरू करें - उन खाद्य पदार्थों को घर में रखें और यदि संभव हो तो उनके शरीर को इसकी आदत हो जाए। 
  • पहला लक्ष्य कुछ ऐसा हो सकता है जैसे सिर्फ खाना पकड़ना या कांटा पकड़ना और पकड़ना। 
  • फिर भोजन को अपने मुंह तक उठाने के लिए विशिष्ट, दोहराव प्रशिक्षण
  • अगला, इसे उनके मुंह में डालने के लिए - "अपने होठों को खोलें" "अपने होठों को बंद करें (एक बार भोजन अंदर आ जाए"
  • उन्हें अपने भोजन को चबाने के लिए संकेत देने की आवश्यकता हो सकती है और उनकी ठोड़ी के नीचे हाथ की तरह एक दृश्य संकेत उन्हें अपना सिर ऊपर रखने में मदद कर सकता है और इसे थूकने के बजाय चबा सकता है। 
• अपने शुरुआती लक्ष्यों और हर बार क्या हासिल किया जा सकता है, इसके बारे में यथार्थवादी बनें। इन पर अपने स्पेलर के साथ काम करें और एक खुली और ईमानदार बातचीत करें। 
• अपने स्पेलर से बार-बार चेक इन करें। इसे व्यापक रखना याद रखें और हां/नहीं प्रश्न न पूछें। प्रश्न पूछें जैसे:
  • आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं?
  • बस में जाँच कर रहा है। 
  • कैसा चल रहा है?
  • क्या ऐसा कुछ है जिसे आप साझा करना चाहेंगे?
• याद रखें कि शरीर की प्रतिक्रिया के आधार पर उनकी पसंद या नापसंद का न्याय न करें। वास्तव में, आइए सुनें कि इस बारे में एक जादूगर का क्या कहना है:

"जब मैं नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करता हूं तो मेरा शरीर गदगद हो जाता है। मुझे यह पसंद है या नहीं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अभी के लिए मैंने उसके माध्यम से कोचिंग के लिए कहा है। जब मुझे मौका मिलता है तो मैं अपने सीआरपी को नए खाद्य पदार्थों पर अपनी राय बताता हूं। मैं इस तथ्य पर जोर दूंगा कि मेरा शरीर मेरे मन को प्रतिबिंबित नहीं करता 80 पर्केंट समय की। हार नहीं माने!" बेन

• अंत में, विनियमित और आश्वस्त रहें। यह किसी भी मोटर कार्य को प्रशिक्षित करने में महत्वपूर्ण है। हमें शरीर में उतनी ही क्षमता का अनुमान लगाने की जरूरत है जितनी हम मस्तिष्क में करते हैं। कोई भी मोटर कार्य पूरा किया जा सकता है यदि आपको शुरू करने के लिए सही जगह मिल जाए और इसे पर्याप्त छोटे चरणों में तोड़ दें। याद रखें, कोई भी पहली बार पियानो पर नहीं बैठता है और बेथोवेन बजाता है। 

यहाँ एक अन्य स्पेलर का एक उद्धरण है कि कैसे उन्होंने नए खाद्य पदार्थों को आज़माने में सफलता पाई है: 

"नए खाद्य पदार्थों को आजमाने की कुंजी मेरे और मेरी मां दोनों के लिए धैर्य है। कभी-कभी मैं अपने शरीर से निराश हो जाता हूं। यह कुछ नया करने का समय नहीं है। जब तक मैं शांत और कोई दबाव महसूस नहीं करता तब तक प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है। मेरे द्वारा पहले से खाए गए भोजन में छोटे-छोटे बदलाव करना बहुत मददगार है। उदाहरण के लिए, मुझे प्रेट्ज़ेल पसंद हैं इसलिए मैं उनके विभिन्न स्वादों को आज़माता रहा हूँ। छोटे कदम अक्सर बड़े बन जाते हैं।” -कैडेन रेनी

अगर आपको कोई ऐसी चीज़ मिलती है जो काम करती है, तो इसे साथी स्पेलर्स और सीआरपी के साथ साझा करना हमेशा अच्छा होता है। मुझे नए विचारों को सुनना अच्छा लगता है जिन्हें मैं लागू कर सकता हूं और अन्य लोगों के साथ साझा कर सकता हूं। मैं आपकी और आपके स्पेलर की सफलता की कामना करता हूँ!

Katlyn Billue एक S2C प्रैक्टिशनर, सर्टिफाइड ऑक्यूपेशनल थेरेपी असिस्टेंट और I-ASC के लिए मेंटर हैं। वह अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए स्पेलर्स के साथ मोटर विशेषज्ञ के रूप में काम करना पसंद करती है!