julho 2022 - Comer uma variedade de alimentos é complicado para muitos soletradores. Qual é a sua experiência e conselho?
Mais uma edição do nosso blogue mensal, "I-ASC(I Ask) the Experts". O nosso objetivo é entregar algumas das perguntas ou questões mais frequentes aos verdadeiros especialistas no assunto - os soletradores!
"A atitude de desinteresse dos soletradores por uma variedade de alimentos não tem origem na teimosia ou na falta de interesse. Começa com a hipersensibilidade autista que pode limitar a diversidade dos alimentos que escolhemos para comer. A textura, o cheiro e o sabor desempenham um papel importante nos alimentos de que gostamos ou não gostamos. Experimentar novos alimentos nunca é fácil e é aversivo reforçar esta questão. Como em qualquer aprendizagem, é preciso ter paciência. Com o tempo, os nossos paladares podem mudar e podemos sentir-nos mais confortáveis com a diversidade alimentar."
~Tejas Rao Sankar
"Oh, isso é complicado. Requer muita persistência. Comece com pequenas porções de comida e vá aumentando a quantidade."
~Brian Foti, Pensilvânia
"Em primeiro lugar, faça disso um objetivo formal para si próprio. Depois, adicione alguns pais que sejam grandes detectives motores e treinadores. Depois, persiste, persiste e persiste. Ter alguns avós que o levem a almoçar fora para praticar é um grande incentivo."
~Isaiah Tien Grewal, Canadá
"A baixa prova de atenção impede sempre a realização de experiências alimentares de qualidade. Experimentar novos alimentos é muito difícil, por isso preciso de ter apoio para me manter calmo e tranquilo. Os novos alimentos deixam-me tão nervosa que não consigo experimentá-los de maneira nenhuma."
~J., Flórida
"A comida é um dos meus maiores prazeres na vida. Ao longo dos anos, tenho-me esforçado por introduzir algumas coisas, mas vale sempre a pena. O meu conselho é atirar para as estrelas, mas aceitar que é melhor abordar qualquer novo alimento com pequenos objectivos alcançáveis, não há problema em dar passos de bebé".
~Shane Alvado - Tampa, Flórida
"Para mim, é uma questão sensorial. Não gosto da sensação de certas texturas na minha boca, é como uma hipersensibilidade. Tenho de comer várias vezes para me habituar. Por vezes, o meu corpo não me deixa comer. Esta luta pode causar desregulação. O meu corpo é bastante rígido. Por isso, é preciso muito tempo para sair dos velhos ciclos. Tente tornar os novos alimentos divertidos, faça uma cara ou formas de alimentos. Incluir cores e treinar o corpo. Além disso, deixe-os brincar com a comida, isso retira a pressão de comer".
~Tumelo, África do Sul
"Comer sempre foi para mim um desafio cheio de voltas. As refeições ocupam demasiados minutos do meu dia. Penso que estabelecer objectivos para o meu tempo de alimentação seria benéfico".
~Jonathan Mages- Orlando Florida