Do caótico ao organizado: Definindo metas do motor para 2020

Feliz 2020! É a época do ano em que todos refletimos sobre o ano anterior e consideramos como podemos tornar o próximo ano ainda melhor. As resoluções de ano novo costumam ser uma forma de estabelecer metas para nós mesmos, em um esforço para começar o ano com o pé direito. Definir metas é uma ótima maneira de construir confiança, aprender algo novo, construir força e resistência e se sentir bem! Não é diferente para nossos soletradores com diferenças motoras e sensoriais. Definir metas pode ser motivador, criar autonomia e confiança. Uma coisa comum entre nossos soletradores é a desconexão cérebro-corpo e a dificuldade de concluir o movimento proposital. Como pais ou CRP (Parceiro de Regulação de Comunicação), podemos apoiar as habilidades de movimento proposital, desenvolvendo metas motoras para que nossos soletradores possam construir essas vias motoras para movimentos propositados. 

Às vezes pode ser opressor pensar em trabalhar em algo para o ano inteiro! Na verdade, esta é a principal razão pela qual as resoluções falham e as pessoas não cumprem seus objetivos ou não fazem essa mudança. Precisamos levar as coisas dia após dia e quando as coisas não vão bem, nós nos levantamos, sacudimos a poeira e voltamos para o cavalo! É mais fácil olhar para as coisas no dia a dia, em vez de um ano inteiro. Estabelecer metas que sejam alcançáveis ​​em períodos de tempo mais curtos aumentará a probabilidade de mantê-las e alcançá-las com sucesso. 

Uma coisa que precisamos entender sobre os objetivos motores é PLANEJAMENTO DO MOTOR. Todas as tarefas motoras requerem planejamento motor. O planejamento motor envolve ter uma ideia, planejar, sequenciar e organizar o corpo para completar a tarefa, ajustando se necessário (se o movimento não sair como planejado) e, em seguida, refletir sobre o quão bem-sucedido (ou não!) Fomos. Como você pode ver, é muito complicado e quando temos diferenças motoras e sensoriais, o planejamento motor é muito difícil. Todos os objetivos escolhidos pelos soletradores exigirão que o cuidador divida a tarefa e, em seguida, apoie o corpo com instruções motoras e treinamento para concluir com êxito cada etapa. Então, agora que temos uma melhor compreensão do planejamento motor, podemos ajudar nosso corretor ortográfico a escolher uma meta (ou duas) que é alcançável. 

Antes de definirmos essas metas, há algumas coisas que precisamos ter em mente. Em primeiro lugar, o cumprimento do objetivo. Apenas 8% de todas as metas estabelecidas são realmente alcançadas, então como podemos evitar que se tornem uma estatística? Precisamos garantir que as metas estabelecidas sejam realmente alcançáveis. Aqui estão alguns pontos rápidos a serem considerados ao trabalhar com o ortográfico em seus objetivos motores. 

 

Mas primeiro uma VERIFICAÇÃO DE REALIDADE ..

VOCÊ E SEU FILHO NÃO PODEM TRABALHAR EM TODOS OS MOVIMENTOS DO MOTOR FUNCIONAL TODAS AS VEZES. Peço desculpas por “gritar” no meu blog, mas isso é extremamente importante, especialmente para todos os pais 'tipo A' por aí !! Muitas vezes paramos de alcançar uma meta porque ficamos oprimidos. O mesmo vale para nossos soletradores. Para evitar ficar sobrecarregado, considere estes pontos….

1. Qual é a PRIORIDADE?

  • Se possível, obtenha informações do seu soletrador; se você não é fluente, considere as atividades da vida diária (tomar banho, vestir-se etc.) ou atividade física (caminhar, fazer exercícios, praticar esportes etc.)
  • Saber a prioridade ajudará na motivação e, mais importante, na autonomia. 
  • Considere também o que é uma prioridade para você como CRP, pai ou responsável.  

 

2. O que é REALISTIC?

  • Certifique-se de que você pode dar total atenção para apoiar o coaching motor. Caso contrário, isso pode levar à desregulação; agendamento em conformidade.
  • Qual é o seu conjunto de habilidades? Talvez a meta seja praticar mais exercícios. Se você não sabe muito sobre exercícios, pode considerar sessões com um personal trainer para aprender movimentos e treinamento específicos. 
  • Considere seu relacionamento com seu filho. Lembra quando éramos adolescentes e sabíamos de tudo e aceitar QUALQUER conselho ou ouvir nossos pais não era algo que consideraríamos remotamente? Seu filho também pode estar passando por algo semelhante e pode ser melhor ter outra pessoa trabalhando para alcançar seu objetivo motor, pelo menos por um tempo. 

 

3. Escolha apenas UM (talvez dois) objetivos de cada vez

  • Isso permitirá uma prática consistente para o sucesso. Muitos objetivos tornam as coisas mais desafiadoras para o corpo e podem resultar em um progresso mais lento e / ou corpos desregulados. 
  • Considere metas que serão “sucessos rápidos”. Isso levará à motivação e impulso. As metas podem parecer pequenas, mas mais sucesso manterá as coisas em andamento e diminuirá as chances de desistência. 

 

4. QUANDO você deve praticar?

  • Considere a prática durante sua rotina funcional - isto é, suporte com orientação corporal enquanto se alimenta para trabalhar em uma meta para o uso de utensílios.
  • Considere praticar em um horário designado - programe a prática durante a rotina diária fora da tarefa real
  • Lembre-se de levar em consideração o estado de espírito do seu soletrador (e do seu!) - ela (ou você) está exausto, estressado, ansioso? 

 

5. COMO praticamos?

  • Analise as tarefas passo a passo e anote-as para garantir que você está ciente de quantas etapas realmente são necessárias para concluir a tarefa. Freqüentemente, subestimamos o número de etapas. 
  • Repita, repita, repita e repita as etapas novamente para desenvolver automaticidade
  • Respeite a tolerância de você e de seu soletrador
  • ** Lembre-se: isso é simples para você, mas COMPLICADO para o seu corretor ortográfico
  • Paciência e flexibilidade são fundamentais!

 

6. O que fazer se você estiver travado

  • Pergunte a um terapeuta ocupacional - ela pode apoiar a divisão de tarefas para ajudar
  • Se possível, peça feedback ao seu corretor
  • Lembre-se de que seu trabalho mais importante é ser o pai ou responsável; certifique-se de ter tempo para esse trabalho também!
  • Não seja duro consigo mesmo quando as coisas não saem como planejado. Trabalhar em direção a uma meta motora nem sempre é um processo fácil!
  • DIVERTA-SE!! Nunca se esqueça de tornar esse processo divertido. Ser estúpido. Ria quando as coisas derem errado, pois isso construirá seu relacionamento com o soletrador E apoiará seus objetivos motores.

Agora a parte divertida! Sente-se com o seu soletrador e escolha algumas metas motoras para o próximo ano. Reveja as etapas acima e veja se você pode encontrar maneiras específicas de atingir esses objetivos. Você não apenas apoiará seus corpos, mas também construirá novas vias motoras e seu relacionamento 🙂 

FELIZ 2020 PARA TODOS!

 

Escrito por Dana Johnson, PhD, MS, OTR/L

Dana Johnson é Practitioner S2C, Diretora da Invictus Academy e Interplay Therapy Center, morando em Tampa Bay, Flórida.

A missão da I-ASC é avançar o acesso à comunicação para não falador indivíduos globalmente através treinamentoeducaçãoadvocacia e pesquisa I-ASC oferece suporte a todas as formas de comunicação aumentativa e alternativa (AAC), com foco em métodos de ortografia e digitação. I-ASC oferece atualmente Treinamento de praticante in Ortografia para se comunicar (S2C) com a esperança de que outros métodos de AAC usando ortografia ou digitação se juntem à nossa associação.

Postado por na quinta-feira, 30 de janeiro de 2020 em Educação,Famílias,Motor,Não falantes,S2C,Ortografia para se comunicar

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